EN MOVIMIENTO! es una guía específica para quienes quieren comenzar a mover el cuerpo en casa, por falta de tiempo para llegarse a otro lugar  o porque no les agrada ir al gym y se sienten mas comodas entrenando desde su hogar; cuenta con 3 días de entrenamiento en los que vas a trabajar todo el cuerpo!

Este plan incluye:

📝  Guía de hábitos sal    udables (en los cuales te enseño tips de buenos habitos y  alimentación) de regalo!

🏋🏼‍♀️  Entrenamiento 3 veces por semana (Si es tu primera experiencia con el entrenamiento no es necesario que utilices elementos, si ya llevas entrenando un timpo puedes sumar: Banda de resistencia / Tobilleras / Par de pesitas).

📱 Videos demostrativos de los ejercicios para que los realices correctamente.

💌 Una vez que lo adquirís, en menos de 24hs te llega un mail para que puedas descargar el pdf correspondiente.

🙋🏼‍♀️Podrás estar en contacto conmigo para las dudas que te surgan mediante Whatsapp, donde tambien podes compartir tu experiencia, antes y después, etc.

Vamos por tu mejor versión!